Artes Escénicas de Corea
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Este es un proyecto académico que pretende proporcionar información sobre la historia, características y situación actual de las artes escénicas de Corea tanto tradicionales como contemporáneas. El sitio está en construcción y en continuo desarrollo.

Danza

Técnica y Terapia de la Danza Zen Sun Mu

por LEE Sun-Ock

 

 

IV. La Meditacion y el Arte de la Curacion de la Danza Sun Mu

 

5. La Composicion de la Tecnica Sun Mu - Danza Terapia

 

1) Mente/Meditación

 

   . Sun Mu: Técnica Básica 1

A. Ki: Comida-Sangre (lo que comemos se convierte en sangre) + aire = ki

B. Hwa Tou - Yimoko/Meditación

    Meditación: método para vaciar la mente

    Este es el método por el cual el fluir constante de pensamientos es remplazado por yimoko (búsqueda insoluble y incontestable)

C. T.B.Y. - respiración Tanjun y Yimoko (la raíz de los pensamientos): los sentimientos y pensamientos propios se expresan en la creación del movimiento.

   

   ②. Sun Mu: Técnica Básica 2

Control de la Emoción:

A. Cuando el enojo/pena se expresan en la creación del movimiento y luego los sentimientos se transforman.

B. T.B.Y. - mente/creación de movimiento tranquilo

C. Felicidad/amor expresados como creación de movimiento y luego remplazados por T.B.Y.

 

    Sun Mu: Técnica Básica 3

A. Union del ser a través de la concentración, los mudras (posturas de las manos) y los pensamientos.

 

    Sun Mu: Técnica Básica 4:

con T.B.Y. - movimiento libre improvisado.

 

    Meditación Creativa: Sun Mu - creación de movimiento